إيما ستون تكشف كيف تتعامل مع القلق في فيديو جديد - تفريغ دماغ

إيما ستون تتحدث عن كيفية الحفاظ على صحتها العقلية أثناء الحجر الصحي في فيديو جديد بالشراكة مع Child Mind Institute.

الممثلة البالغة من العمر 31 عامًا هي واحدة من العديد من المشاهير الذين تعاونوا مع المنظمة لمساعدة الآخرين في صحتهم العقلية من خلال حملة # WeThriveInside.

تعمل المبادرة على ربط المراهقين بخدمات الرعاية الصحية عن بعد والموارد عبر الإنترنت للصحة العقلية.

'يتعامل الكثير منا مع العزلة والقلق وعدم اليقين خلال أزمة COVID-19 ، وهذا يشمل 17 مليون طفل ومراهق في أمريكا - أي واحد من كل خمسة - يعانون من اضطراب في الصحة العقلية ،' إيما مشترك. 'نحن ندعوك لتكون جزءًا من فريقنا.'

وتابعت قائلة إن 'الشيء الذي أحب فعله حقًا عندما أعاني من القلق هو تفريغ عقلي. ما أفعله هو مجرد كتابة أي شيء أشعر بالقلق حياله '.

'أنا فقط أكتب وأكتب وأكتب ولا أفكر في ذلك ولا أعيد قراءته. أجد أنه من المفيد حقًا بالنسبة لي أن أنشر كل ذلك على الورق '.

إيما تابع ، 'أتمنى أن تظل آمنًا ، وأن تظل قويًا وصحيًا وأرسل لك الكثير من الحب.'

إذا فاتتك ، إيما كنت الغناء والرقص في مرح Instagram Live for Child Mind Institute.