تشو من LOONA تتحدث عن طرقها غير الصحية لتخفيف التوتر والضغوط للحفاظ على صورتها المشرقة والمزيد
- فئة: تلفزيون اند أفلام
لندن انفتحت السيدة تشو عن مخاوفها الحالية والأساليب غير الصحية لتخفيف التوتر مع الطبيب النفسي أوه إيون يونغ.
في 7 أكتوبر ، ظهرت تشو كضيف على قناة 'أوه إيون يونغز جولدن كلينيك' على القناة الأولى للتحدث مع الطبيب النفسي الشهير الدكتور أوه إيون يونغ حول أنماط تعاملها مع التوتر.
شارك تشو بحذر ، 'أعتقد أنني ذهبت إلى المستشفى مرة واحدة في الشهر لأحصل على IV. لأن معدتي 'مكسورة'. 'عندما كنت متوترة ، لفترة من الوقت ، كنت أتناول الكثير من الطعام الحار. سيكون دائما المستوى الخامس [للتوابل] أو الخيار الأكثر حلاوة '.
أوضحت تشو أنه عند الضغط عليها ، كانت طرق الإغاثة الشائعة لديها إما تناول الطعام الحار أو الإفراط في الأكل. على سبيل المثال ، وصفت تشو الوجبة الأخيرة التي تناولتها بمفردها ، والتي كانت عبارة عن يخنة دجاج حار لشخصين إلى ثلاثة أشخاص مع كعك الأرز ، والمعكرونة الزجاجية ، ووعاء من الأرز. على الرغم من مشاركتها في أن هذا كان ممتعًا ، أضافت تشو أنها غالبًا ما كانت تأكل حتى شعرت أنها لا تستطيع التنفس ، مما أدى في بعض الأحيان إلى التقيؤ.
في سياق تفصيلها لزياراتها إلى المستشفى ، شاركت تشو ، 'من يوليو الماضي إلى أبريل أو مايو من هذا العام ، كنت أذهب [إلى غرفة الطوارئ] كثيرًا'. نظرًا لأنها استخدمت الطعام كمسكن للضغط لفترة ، أوضحت تشو أن هذا قد أدى إلى تدهور معدتها بمرور الوقت. قالت: 'لا يمكنني التحكم في نفسي أبدًا'. 'إذا أكلت حتى هنا ، فقد أكلت أيضًا الكثير من أدوية الهضم.'
وتطرق تشو إلى ضغوط اتباع نظام غذائي غالبًا ما يتم فرضه على مجموعات الفتيات ، 'في الأيام التي اعتقدت فيها أنني أكلت كثيرًا حقًا ، لا أعرف ما إذا كان مسموحًا لي أن أقول هذا ، ولكن كانت هناك أوقات كنت أفكر فيها أشعر بالغثيان [والتقيؤ] '. وتابعت: 'بما أنني أخفف التوتر عن طريق الأكل ولكن بعد ذلك أشعر بالتوتر من الأكل وأضطر إلى الترويج ، فقد كان هناك وقت أتناول فيه دواء الحمية.' ومع ذلك ، كشفت Chuu أنها توقفت عن تناولها بعد أن سمعت عن الآثار الجانبية السلبية التي يمكن أن تحدث على الصحة العقلية.
أوضحت تشو كيف شعرت بالإنجاز عندما تناولت طعامًا حارًا بشكل لا يصدق وأنها استمتعت بالطريقة التي صقلت بها أفكارها ، لكن الدكتورة أوه إيون يونغ أوضحت كيف أن طريقة تخفيف التوتر هذه يمكن أن يكون لها جوانب من إيذاء النفس. شاركت في أن هذا يرجع إلى أن الطعام الحار لذيذ في الوقت الحالي ويسمح للناس بنسيان صراعاتهم للحظات ، لكن طعمه العدواني يضر في النهاية بجسد المرء وبطنه.
عندما سُئلت عن سبب تعلّمها الاعتماد على الطعام لتخفيف التوتر ، تحدثت تشو عن كيف كان الأمر مُرضيًا على الفور وتطلب القليل من الطاقة. قالت ، 'العام الماضي ، لم يكن لدي دخل. لذلك بينما كنت أرغب في تناول الطعام ، كانت التكلفة باهظة للغاية ، مما تسبب لي أيضًا في الضغط. لهذا السبب أصبح من المعتاد بالنسبة لي أن أطلب شيئًا حارًا بشكل لا يصدق لأتناوله دون أن أستفد من أي شيء '.
قيمت الدكتورة أوه إيون يونغ أن تشو تبحث عن حلول سريعة لأنها تواجه صعوبة في التعامل مع التوتر ، عندما يكون من المفيد إلقاء نظرة طويلة وفاحصة وتحديد مسببات الإجهاد لديها. شاركت Chuu أنه بالإضافة إلى الطعام ، يساعد البكاء في تخفيف إجهادها لأنها قادرة على ترك كل شيء بمفردها بدلاً من نقل مشاكلها إلى شخص آخر عن طريق التنفيس.
عند سماع هذا ، أضافت الدكتورة أوه إيون يونغ ، 'لا بأس في البكاء وأنت حزين حقًا. البكاء ليس سيئا. لكن الطريقة الصحية للتخلص من التوتر هي معرفة سبب التوتر الذي تعاني منه بالضبط. عليك أن تعرف سبب كونها مصدر ضغط من أجل حلها بشكل جيد وليس عليك فعل أي شيء على وجه التحديد '.
عندما سُئلت عن سبب ضغوطها ، قالت تشو إنها قد محوها عن قصد من ذاكرتها وأوضحت أنها لم تكن من النوع الذي يتنفس فيه للآخرين لأنها لا تحب معرفة الآخرين بمصاعبها. ثم أضافت أنه كلما كانت تكافح أكثر ، حاولت جاهدة إخفاء مشاعرها الحقيقية وتبدو أكثر إشراقًا.
علق Chuu قائلاً: 'نظرًا لأن الناس ينظرون إليّ كطفل لامع ، أريد حماية صورة Chuu المشرقة. إن أمكن ، أحاول ألا أبكي أبدًا في الأماكن العامة '. وتابعت: 'منذ أن كنت صغيرة ، كان حلمي أن أصبح مغنية ومشهورة. لحسن الحظ ، يعرفني الناس قليلاً الآن ويرسلون الحب لذلك أريد حقًا حماية ذلك. يمكنني تطوير ذلك أكثر ولكن لا أريد التراجع أو الراحة '.
على عكس صورتها في البث ، كشفت Chuu أنها شعرت بالحزن والوحدة بشكل لا يصدق عندما كانت في المنزل. نظرًا للصعوبات التي تحملتها مع مرور الوقت ، أضافت Chuu أنها تجد الآن صعوبة في الابتسام لفترات طويلة من الوقت في البث. في موقع التصوير ، طمأن تشو الجميع بقوله: 'نظرًا لأن المشاعر تختلف كل يوم ، إذا كانت هناك صعوبة ، أتوقف وأفكر في الأمر. عندما لا يكون هناك شيء خاطئ ، أريد أن أشارك أنني ما زلت شخصًا يتمتع بصورة مشرقة ويتحدث ويتسكع مع الآخرين '.
ردًا على شعور Chuu بالضغط بسبب صورتها المشرقة ، قام الدكتور Oh Eun Young بتعزية النجم وعلق ، 'أظهر نفسك كما تظهر من أنت. لا يوجد سبب للمحاولة الشاقة المفرطة. أتمنى أن تحمي نفسك جيدًا '.