تيمبالاند يكشف كيف خسر 130 جنيهًا إسترلينيًا

تيمبالاند هو عرض لياقته البدنية الجديدة لتنتشر في صحة الرجل !

انفتح المنتج الموسيقي البالغ من العمر 47 عامًا ، واسمه الحقيقي تيم موسلي ، على المجلة حول كيفية خسارة 130 جنيهًا إسترلينيًا.

'حلمت أن الموت قريب. رأيت نفسي بوجه أبيض ، ' تيمبالاند قال ماج. اعترف بأنه اكتسب وزناً من تناول الطعام بشكل غير صحي وتحدث أيضاً عن إدمانه على الحبوب الموصوفة.

'[الحبوب] تجعلني أشعر بشعور رائع بعدم الاهتمام ، وبكوني حُرًا فقط. أنا أحب السفر ، والقيام بالعروض ، والبوبين ، والاستمتاع ، والجهل فقط ، 'قال. عند الإقلاع عن إدمانه قال ، 'من أصعب الأمور التي مررت بها. الأشياء الوحيدة التي تمكنت من تجاوزها كانت أطفالي ، فتاتي ، بعون الله الذي يحافظ على ذهني '.

تيمبالاند قرر التركيز على صحته بعد تسوية طلاقه وديونه مع الحكومة. بدأ التدريب بدعم من صديقته ، مؤسس صالة الألعاب الرياضية Punch Elite Fitness ميشيل دينيس وخسرت 50 جنيهاً في العام الأول. ثم بدأ التمرين مع المدرب ديفيد الكسندر في DBC Fitness وكان لديه خطة نظام غذائي مخصصة تم إنشاؤها له.

'لديه عقلية عدم الإقلاع عن التدخين ،' الكسندر قال. إنه يفهم أن هذه هي حياته الجديدة. إنه ليس شيئًا سيختفي في غضون ثلاثة أشهر. وهو ملتزم. تيم هو أحد أكثر الرجال قوة ذهنيًا '.

تيمبالاند يقول ، 'الله معي تحت الإنشاء ، وأنا ما زلت تحته. لا أشعر أنني مكتمل. لا أريد أن أشعر أبدًا بأنني مكتملة ، لأن عقلي ربما يصبح خاملاً. لقد احتاج الله أن أكون واضحًا حتى أتمكن من رؤية ما هو مطلوب وليس ما أريد '.

للمزيد من تيمبالاند ، يزور MensHealth.com !