# نحن ندخل في الداخل: مارجوت روبي ترفع الوعي بالصحة العقلية وسط الوباء

مارجوت روبي تشارك النصائح في مبادرة رقمية تدعم أولئك الذين يعانون من القلق والعزلة ، خاصة أثناء جائحة COVID-19.

إليكم ما شاركته الممثلة الأسترالية البالغة من العمر 29 عامًا في مقطع فيديو معهد عقل الطفل حملة #WeThriveInside: 'لدي قوائم بالأشياء التي أحتاج إلى القيام بها في ذلك اليوم ، على المدى الطويل ، على المدى القصير ، والأشياء الممتعة ، وليس الأشياء الممتعة. يخرجها من ذهني وعلى الورق. إذا لم أحصل على قائمتي في ذلك اليوم ، فأنا لا أؤكد على ذلك ، أنا فقط أتابع من حيث توقفت في اليوم التالي '.

مايو هو شهر التوعية بالصحة العقلية ، وقد اكتسبت الحملة الوطنية أهمية جديدة خلال الأوقات العصيبة بشكل غير عادي. راقب مارغو الفيديو أدناه ولمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة ChildMind.org !

ICYMI ، تحقق من إيما ستون 'س فيديو لمعهد عقل الطفل !